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9月1日、2日の御飯

25.09.03

9月1日朝体重：45.2kg（BMI 18.3）ブランチ：十六穀ご飯、きゅうりのキューちゃん漬風、キャベツ油揚げブナシメジの味噌汁、もやし入り豚キムチ1人分2···

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