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今日の御飯　1月23日

26.01.24

朝体重：46.0kgブランチ：麻婆焼きそば久しぶりのいつもの。1人分130円ほど。夜：十六穀ご飯、自家製味玉、おでんの大根、甘辛煮（豚肩肉・ごぼう・厚···

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