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今日の御飯　1月14日

26.01.15

朝体重：46.4kgブランチ：焼きタリアテッレ、サニーレタス業務スーパーの「シーフードドリアの素」に、玉ねぎ・生椎茸・辛子明太子・スモークサーモン···

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